Jugos Naturales Para la acidez estomacal.

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La acidez estomacal es un problema realmente común en los seres humanos.

Se estima que más de la mitad de la población padece un episodio de reflujo, al menos, una vez al mes.

En general, los malos hábitos alimenticios y el sometimiento a períodos continuos de estrés son los principales factores desencadenantes.

Muchas personas recurren a medicamentos y compuestos químicos que, a medio y largo plazo, pueden conllevar efectos secundarios dañinos.

Hay ciertos jugos que te ayudaran :

1. Jugo de papaya.

Está científicamente demostrado que la papaya es el mejor alimento para combatir la acidez pues contiene grandes cantidades de fibra y vitaminas del grupo B.

Primero lava la fruta y córtala en pedazos .

Después, toma un pedazo  y ponlo en un recipiente  con agua y con un cuarto de avena. Luego licua y listo.

Toma  un vaso media hora después de cada comida, si tu problema de acidez está muy acentuado.

2. Jugo de zanahoria.

La zanahoria es otro de los alimentos que no debe faltar en tu dieta, si padeces habitualmente acidez estomacal.

Toma 4 zanahorias y 6 hojas de lechuga.

luego de que las laves, coloca todo en un recipiente y vierte un vaso de agua, licua todo y listo.

Se debe tomar un vaso al día , durante una semana y despues descansa 7 días.

3.Jugo de aloe vera

Ocupas ½ taza de gel de aloe vera (100 g), ½ taza de agua (125 ml), 1 cucharada de miel (25 g) (opcional).

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y, tras obtener una bebida homogénea, ya puedes tomarlo.

Puedes beber ante la primera señal de reflujo, o bien, tras comer en exceso.